将来の介護負担を減らすための「民間介護保険」とは？
はじめに現代日本では、医療の発展や公衆衛生の改善によって長寿化が進行していますが、それに伴い介護を必要とする介護リスクも上昇しています。このような介護リスクに対しては国が提供する公的介護保険がありますが、要介護度や個人の事情によっては公的介...
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高齢者の貧血予防に役立つ食事や食べ物とは？
はじめに立ちくらみや息切れ、頭痛などが起こる場合は「貧血」を疑う必要があります。貧血予防といえば「鉄分」ですが、年齢とともに食事は偏りがちになるので、意識をしていて中々摂取する事が難しい場合もあります。そこで今回は、貧血になる原因や予防策に...
火葬・埋葬に必要な「死亡診断書」の発行方法や費用は？
はじめに大切な家族が亡くなると火葬や埋葬を行いますが、いずれも死亡診断書が必要となります。死亡届と混同される事もある死亡診断書ですが、火葬や埋葬以外の各種手続きにも必要であり、医師や歯科医師のみが発行できる公文書です。そこで今回は、死亡診断...
絶対に後悔しない「葬儀社」の選び方とは？
はじめに葬儀を滞りなく終えるためには良い葬儀社にお願いする事が大切ですが、近年の需要拡大によってサービス品質や対応に問題のある葬儀社も増えつつあります。そこで今回は、後悔のない葬儀を行うために必要な良い葬儀社の選び方について解説していきます...
もし生きている間に自分の「棺」を選ぶとしたら？
はじめに遺体を納める「棺」は自分が最後に横たわるベッドのような存在ですが、葬儀までの慌ただしい中で余裕を持って選ぶ事は難しいので、葬儀社任せになる場合が多いです。しかし近年では、「自分が入るものだから」という理由で生前の段階から棺選びをして...
高齢者の食事を支える「食事宅配サービス」とは？
はじめに超高齢社会となった日本において、要介護にならずに過ごす「健康寿命」をいかに延ばすかが大きな課題です。食に関しては、高齢者の低栄養が問題となり、要介護につながるフレイルを防止するためにも、年齢や活動量に応じた適正な食事をとることが重要...
老人ホームに入居する前に知っておきたい「よくあるトラブル」とは？
はじめに本来、老人ホームは穏やかな老後を過ごすための場所ですが、内容をよく調べずに入居した結果、トラブルに巻き込まれてしまう場合もあります。そこで本記事では、老擬人ホームでよくあるトラブルについて解説します。トラブルの事例を理解し、万が一に...
初心者でもコツコツ資産形成ができる「つみたてNISA」とは？
はじめに今から投資を始める人に向けた制度として「つみたてNISA」という制度があります。投資に興味はあるけど最初の一歩が踏み出せないという人や、どんな商品を買えば良いのか分からないといった人でも、「つみたてNISA」であれば難しい判断は必要...
自分で作る年金「iDECO」とは？
はじめに老後に向けた資金づくりに「iDeCo（イデコ）」を利用する方が増えています。長寿化により「人生100年時代」ともいわれますが、老後生活が長くなるほど資金にも余裕が必要であり、公的年金だけでは不足するといった試算もあります。iDeCo...
高齢者の入浴にはどんなメリットがあるの？
はじめに入浴には体を清潔に保つだけでなく、他にも色々な効果があります。特に高齢者の入浴にはメリットが多く、健康な体や精神状態の維持にも貢献しています。しかし、入浴方法によっては高齢者にとってデメリットになる場合もあるので、正しい形での入浴を...
老後破産しないために気を付けるべき事とは？
はじめに人生100年時代といわれるくらい平均寿命は延びていますが、それだけ老後に必要な資金も増えていきます。現役時代と比べ収入が半減してしまう老後生活では資金計画が重要となりますが、綿密な計画を練っていたにも関わらず老後破産に陥るケースもあ...
老後から始められる節約方法とは？
はじめに老後に必要なお金については定期的に問題となっていますが、年金収入から生活費を差し引くと毎月6万円程度が不足するとされています。不足分は預貯金や退職金を切り崩して補うことになりますが、このような計算には治療費や介護費用などは含まれてい...
豊かなセカンドライフのための退職金の賢い使い方とは？
はじめに公的年金と退職金はセカンドライフを豊かにするための2本柱になります。特に退職金は生涯で1回の方も多く、まとまった資金でもあるため賢い使い方を考えておきたいところです。退職後の自由な時間を使って旅行をするのもよいですし、趣味に使うのも...
自分の介護や延命治療について意思表示する方法とは？
はじめに終末期の医療や介護では本人の意思を尊重するべきであり、老人ホームなどの介護施設や病院への入院時には延命治療についての「事前指示書」や「意思確認書」などを提出することが増えました。このような書類はリビング・ウィル（Living Wil...
死後、他の人に見られたくないデータはどうすれば？
はじめに近年ではスマートフォンの普及によって、誰でも気軽に画像や動画を撮影したり、SNSを使って他人と繋がれるようになりました。しかし、便利な反面デジタルデータは半永久的に劣化しないので、死後の取り扱いに困ってしまう場合も多々あります。そこ...
今からでも気軽に始められる老後の趣味は？
はじめに多忙な現役時代を過ごしたシニア世代には「何の趣味もないまま老後を迎えてしまった」という人も多くいます。しかし、老後の趣味は日常生活を充実させるだけでなく、認知症などの予防にも非常に効果的とされています。そこで今回は、気軽に始められる...
高齢者が注意すべき特殊詐欺とは？
はじめに警察庁の発表によると、2019年の特殊詐欺被害額は約301億円と8年連続の300億円超えとなっており、一日あたりでは約8260万円が騙し取られている計算になります。特殊詐欺については警察や銀行など様々な機関が注意を呼び掛けていますが...
遺体を預ける事ができる「遺体ホテル」とは？
はじめにかつての日本には「看取り」の文化が根付いており、人生の終焉を自宅で迎え遺体も自宅に安置するのが一般的でした。しかし、自宅で亡くなる人は全体の1割程度であり、ほとんどの人は老人ホームや病院などで亡くなる事から、日常生活と死を区別して考...
老後を自宅で過ごすために役立つ介護リフォームとは？
はじめに最近の日本では、老後や定年退職をした後に自宅を介護リフォームする人が増えています。 介護リフォームとは、高齢者や要介護者にとって暮らしやすい家にするために行うリフォームの一種であり、家族の介護負担や高齢者のケガの危険性などを軽くする...
遺体を川や海に葬る水葬とは？
水葬とは？遺体を川または海へ流す葬儀の形式を「水葬」といいます。現在でもインドのガンジス河流域などの一部地域ではヒンドゥー教徒による水葬が行わていますが、衛生面などに問題がある事から水葬を行う国は減ってきています。日本でもかつては土葬と合わ...