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知っておきたい長生きのための食生活について

はじめに平均寿命が年々伸びている日本では、要介護にならずに自立した生活を送れる、「健康寿命」をいかに長くしていくかが大きな課題となっています。だれしも健康で長生きをしたいと望みますが、実際には70代なかばを過ぎたころから、要介護状態になる人...
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知っておきたい長生きのための口腔ケア

はじめに乳幼児から高齢者まで、どの年代の人にとっても口腔ケアは大切ですが、年齢が高くなるとともに、口腔ケアはより一層重要になってきます。口の機能の低下は全身の病気を招くといわれ、逆にいえば日々のケアにより全身状態を良好に保つこともできるから...
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知っておきたい高齢者の病気について

はじめに日本は、今や世界一の長寿国となりました。平均寿命は2018年現在で男性が81.25歳、女性が87.32歳で、年々記録を更新し続けています。ただし、介護を必要としない自立した状態の健康寿命は、男性が72.14歳、女性が74.79歳です...
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知っておきたい認知症予防の基礎知識

認知症とは認知症は、一度正常に達した認知機能が後天的な脳の障害によって持続的に低下し、日常生活や社会生活に支障をきたすようになった状態のことを指します。また認知症は、脳の変性疾患や脳血管障害によって引き起こされたものです。認知症自体がひとつ...
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知っておきたい介護保険の基礎知識

はじめに40歳以上の人は介護保険料を負担しています。負担するだけで、まだ利用したことのない人も多いと思いますが、親の介護では重要な問題となります。また、自分自身のためにも基礎知識はもっておく必要があります。介護保険を利用する立場で、介護保険...
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知っておきたい認知症の基礎知識

はじめに日本は世界に名だたる長寿国となり、介護は今やだれにでも身近なものとなりうる時代です。介護のきっかけになるひとつに「認知症」があります。認知症に関する情報は、高齢化が進むとともにテレビや雑誌・書籍、インターネットで広く知られるようにな...