シニアでも膝の痛みを気にせずに元気に歩きたい！予防法や原因を解説！
膝の痛みに悩む中高年の方は多いですよね。シニアになっても元気に歩き続けるためにはどうしたら良いのでしょうか？膝痛の原因や予防法をご紹介いたします。
シニアこそヨガや瞑想がおすすめ！脳トレやストレス軽減の効果も？
若い女性を中心に人気が高まっているヨガ。ヨガは美容効果だけでなく、独自の呼吸法と瞑想をあわせることで、心と体を整える効果があるため、実はシニアにこそおすすめの趣味なんです！この記事ではヨガの魅力やシニアにおすすめする理由を解説いたします。
【後期高齢者医療制度】高齢者の窓口負担率が10月から変更に。2割負担になる条件とは
後期高齢者医療制度改定による窓口負担変更により、自己負担率が倍になるのでは？と心配されている方も多いでしょう。この記事では、自己負担率が変わる場合について、医療費が増えた時に利用できる制度について解説いたします。
お墓の相続でトラブルに？祭祀承継者についても解説
「親が亡くなったらお墓は相続しなければいけないのか」「相続したくない場合は放棄できるのか」といったお悩みを抱えている方は少なくありません。現在は核家族化、少子化が進み祭祀継承者不足は、深刻な問題となっています。お墓の相続は一般的な財産相続と...
シニアにこそオススメの朝活！メリットやコツを解説
「朝活とは何？」、「朝活のメリットが知りたい」と気になっている人は多いのではないでしょうか？この記事では、朝活のメリットや朝活がシニアにおすすめである理由などについて説明します。朝活に興味のある人は、ぜひ参考にしてください。朝活とは？朝活と...
シニアにオススメ！大人の塗り絵で脳が活性化？効果や楽しみ方を解説
「大人の塗り絵」は、ストレス軽減や脳の活性化が期待できる中高年やシニアにオススメの趣味です。大人の塗り絵の魅力やはじめかたについてご説明いたします。
老眼にオススメなのはどれ？老眼鏡・拡大鏡・遠近両用メガネの違いを解説
歳をとると多くの人が悩む「老眼」。ピントが合わず細かい字が読めなくなるのは不便ですよね。この記事では老眼になった時に必要な老眼鏡の選び方や老眼鏡と拡大鏡の違いについて解説いたします。
在宅介護はデメリットも多い？問題点を解説
介護方針を決める時やパートナーが介護が必要になった時など、介護を誰がするかは大きな問題です。住み慣れた家でする在宅介護を検討する場合、どのような問題点があるのか解説いたします。
介護施設・老人ホームが倒産したら入居者はどうなるの？
毎年数件の介護施設が経営難からの倒産に追い込まれています。もし、自分が入居している介護施設が倒産したらどうなるのでしょうか？倒産した時に起こり得ることや安心できる施設の選び方をご紹介いたします。
デイサービス施設の見学ではココを見る！チェックすべき４つのポイント
デイサービスは自分で通う施設を選ぶことができます。この記事ではデイサービス施設の見学でチェックする4つのポイントや見学時に用意した方が良いものなどについて説明します。
11月の仏事といえば新嘗祭(にいなめさい/しんじょうさい)！
11月23日に行われる新嘗祭。「にいなめさい」と読むのか、「しんじょうさい」と読むのか迷いますよね。この記事では新嘗祭の正しい読み方や大嘗祭との違い新嘗祭の流れについてご説明いたします。
シニアに人気の絵手紙とは？魅力や始め方を解説！
シニアや中高年の中で人気のある趣味『絵手紙』。じっくりマイペースに、家の中で長く続けられるうえ、人との交流も楽しめるのが人気の秘訣のようです。この記事では、そんな絵手紙の始め方や魅力についてご紹介いたします。
ガーデニングは健康にも良い？シニアにおすすめの家庭菜園
ガーデニングは中高年やシニアにも人気が高い趣味のひとつです。健康面や心理的にも良い効果があるガーデニングや家庭菜園。この記事では始め方や魅力についてご説明いたします。
【シニアに人気の趣味】寺社巡り・御朱印巡りとは？魅力や有名スポットを解説
神社やお寺を巡る寺社巡り、御朱印をいただく御朱印巡り、どちらもシニアに人気の趣味です。御朱印巡り・寺社巡りの魅力やマナーについてご説明いたします。
遺言書が無効になる場合とは？無効にされないためのポイント
遺言書には法的な効力があるため、書き方にもいろいろなルールがあり、ルールを守らないと無効になってしまう可能性もあります。この記事では遺言書の書き方や無効になってしまう場合について解説いたします。
ペットに遺産相続させたい場合にできること
大切な家族の一員であるペット。自分にもしものことがあった場合、ペットのことが心配になる方も多いでしょう。ペットに遺産を相続させることはできないのか、ペットのためにできることはないのいか調査いたしました！
定年退職後は扶養に入るべき？健康保険の選択肢について解説
定年退職後は勤務先で加入していた健康保険を脱退し、他の健康保険へ切り替えをしなくてはなりません。経済的な面から考えれば、扶養に入るにも一つのアイディアです。この記事では、定年退職後の健康保険について、わかりやすく解説いたします。
街角の年金センターとは？年金事務所との違いも解説
皆さんの街には「街角の年金相談センター」ありますか？街角の年金センターとは、年金に関するさまざまな相談や手続きを行なえる窓口です。この記事では、年金事務所とのちがいや街角の年金センターで相談できるもの、相談時に持っていくものを説明いたします。
厚生年金を受給しながら働くと損？在職老齢年金とはなにかわかりやすく解説
年金をもらいながら働くと、年金受給額が減少してしまう可能性があります。どのくらい働くと、在職老齢年金の対象者になるのか、対象者になってしまった場合の年金額の計算方法をわかりやすく解説いたします。
扶養親族等申告書を出せば年金の手取りが増えるかも？書き方も合わせて解説
年金受給者に郵送で送られる「扶養親族等申告書」は年金にかかる税金の計算に必要となる書類です。提出すると年金の手取り額が増えることがあります。この記事では、扶養親族等申告書の記載方法、提出方法について、くわしく解説いたします！